Coaching personal

– Vols millorar les relacions amb la teva parella, la teva família, el teu entorn laboral?

– Vols guanyar concentració?

– Vols deixar de sentir-te perdut/da?

– Vols guanyar seguretat personal?

– Vols millorar la teva comunicació?

– Vols aprendre eines per a controlar l’estrés?

– Vols saber com aconseguir una mirada optimista i esperançada sobre la vida que et permeti enfrontar-te als reptes en lloc de quedar-te atrapat per la por i la desesperança?

– Vols aprendre a marcar-te fites i aconseguir-les?

Entre ambdós fixarem un pla de canvi i portarem a terme el seguiment del seu compliment i dels resultats.

En el camí d’aconseguir el canvi/objectiu volgut de ben segur obtindràs una nova visió i sensació física de tu mateix/a:

– Augmentarà la teva autoestima

– Milloraran les teves relacions (fins i tot pots arribar a plantejar-te trencar, o reduir al màxim, relacions tòxiques)

– Guanyaràs intuïció

– Eliminaràs la necessitat de controlar-ho tot de manera no sana i, en canvi, al mateix temps estaràs en control de la teva vida

– Gaudiràs de ser qui ets i gaudiràs de tal com són els altres (oblidant el teu afany de canviar-los)

– Aprendràs a acceptar allò que no pots canviar i lluitaràs fins al final per a allò en què sí que tens influència

Pots saber-ne més en els meus llibres.

 

Per què un Coach?

Un coach t’ajuda a aconseguir aquell canvi o objectiu que desitges i que no aconsegueixes posar en marxa adduint raons que poden ser molt diverses: manca de motivació constant, manca d’energia física o psíquica, manca de temps….

Quan aquestes raons són certes, el coach ens pot donar eines que ens permetin connectar amb força i vívidament amb la nostra visió del canvi volgut aconseguint que  la motivació no ens abandoni. Igualment el coach ens pot donar eines per a mantenir i generar l’energia física i psíquica que necessitem per portar a terme el canvi.

 

Sovint, les raons que ens donem per no portar a terme el canvi que diem que volem, no són certes. Sovint ens autoenganyem. El coach ens ajudarà a adonar-nos del nostre autoengany.

L’autoengany no ens el descobrirà el coach. El descobrirem nosaltres amb la seva ajuda, a través de la interacció amb ell. Gràcies a les seves preguntes i el diàleg amb el coach, a través d’exercicis i reflexions sobre els valors, les creences i la missió de vida, a través dels exercicis de PNL i Mindfulness, gràcies a les metàfores proposades pel coach.  

 

El coah actuarà sempre amb confidencialitat, amb subtilesa, amb compassió i amb respecte.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Subscriu-te a la meva Newsletter

Idioma

Termes i condicions

13 + 13 =