Coaching personal

- ¿Quieres mejorar las relaciones con tu pareja, tu familia o tu entorno laboral?

- ¿Quieres ganar concentración?

- ¿Quieres dejar de sentirte perdido/a?

- ¿Quieres ganar seguridad personal?

- ¿Quieres mejorar tu comunicación?

- ¿Quieres tener herramientas para controlar el estrés?

- ¿Quieres saber cómo conseguir una mirada optimista y esperanzadora sobre la vida que te permita enfrentarte a los retos en lugar de quedarte atrapado/a en el miedo y la desesperanza?

- ¿Quieres aprender a marcarte retos y conseguirlos?

Entre tu y yo fijaremos un plan de cambio y llevaremos a término el seguimiento de su cumplimiento así como de sus resultados.

En el camino de conseguir el cambio/objetivo deseado obtendrás:

- Aumentará tu autoestima

- Mejorarán tus relaciones (puede que te plantees romper o limitar las relaciones tóxicas)

- Ganarás intuición

- Eliminarás la necesidad de controlarlo todo de manera no sana y, en cambio, al mismo tiempo estarás en control de tu vida

- Disfrutarás de ser quien tu eres y disfrutarás de tal y como son los demás (olvidando tu afán por cambiarlos)

- Aprenderás a aceptar lo que no puedes cambiar y lucharás hasta el final por aquello en lo que sí tienes influencia

Puedes saber más sobre el Coaching personal en mis libros.

 

¿Por qué un Coach?

Un coach te ayuda a conseguir el cambio u objetivo que deseas y que no consigues poner en marcha arguyendo razones que pueden ser muy diversas: falta de motivación constante, falta de energía física o psíquica, falta de tiempo...

Cuando estas razones son ciertas, el coach nos puede dar herramientas que nos permitan conectar con fuerza y vívidamente con nuestra visión del cambio deseado, consiguiendo así que la motivación no nos abandone. Igualmente el coach nos puede dar herramientas para mantener y generar la energía física y psíquica que necesitamos para llevar a cabo el cambio.

 

A menudo, las razones que nos damos para no llevar a cabo el cambio que decimos que queremos, no son ciertas. A menudo nos autoengañamos. El coach nos ayudará a darnos cuenta de nuestro autoengaño.

El Autoengaño no nos lo descubrirá el coach. Lo descubriremos nosotros con su ayuda, a través de la interacción con él. Gracias a sus preguntas y al diálogo con el coach, a través de ejercicios y reflexiones sobre nuestros valores, creencias y misión de vida, a través de los ejercicios de PNL y Mindfulness, gracias a las metáforas que el coach nos propone.  

 

El coach actuará siempre con confidencialidad, sutileza, compasión y respeto.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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